일자목/거북목이란 목뼈가 정상적인 C자형 곡선이 아닌, 일자형태로 변형되는 질환을 말합니다.
목이 앞으로 쭉 빠져 있는 모양이 거북이를 닮아 '거북목'이라고도 불립니다.
목뼈가 일자형태가 되면 목이 머리의 무게를 버티지 못해 작은 충격에도 손상받기 쉽고,
뼈 사이에 있는 디스크에 압박이 심해져 목디스크로 이어질 가능성도 높아집니다.
Straight, Text Neck Causes
일자목 · 거북목 원인
01
컴퓨터 및 스마트폰 등을
장시간 사용하는 경우
02
가슴뼈, 허리뼈의 변형으로 인해
목뼈까지 손상이 된 경우
03
평소 서 있거나 앉아 있는 자세가
올바르지 못한 경우
Straight, Text Neck Symptoms
일자목 · 거북목 증상
뒷목과 어깨에 뻣뻣한 통증이 지속된다.
피로와 두통이 항상 지속된다.
등이 굽고 머리가 앞으로 나와있다.
어깨와 팔이 저리고 당기는 느낌이 든다.